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Das klingt doch ideal - man muss auf nichts verzichten, keine spezielle Diät einhalten oder Kalorien zählen und kann doch gesünder und schlanker werden. Mit dem Intervall.Fasten ist das ganz unkompliziert und vor allem dauerhaft umzusetzen. Beispielsweise mit dem 16:8 Fasten... das bedeutet 8 Stund…

Wie bist du zum Yoga gekommen? Ich arbeitete damals im größten Einkaufszentrum Norddeutschlands als Eventmanagerin und PR-Beauftragte. Dafür suchte ich eine unterstützende PR Agentur. Als ich dann einer Hamburger Agentur bei der Arbeit über die Schulter sah, lernte ich eine derer Kundinnen k…

Lüneburg, 21. November 2022: „Über die Marktforschung wissen wir sehr viel über unsere Gäste. Aber was beschäftigt die potentiellen Urlauber? Wie möchten sie die Natur wahrnehmen? Welchen Geruch erwarten sie in der Heide? Und mögen Sie überhaupt unsere regionale Küche?“, mit diesen und weiteren Fra…

Ich war schon aufgeregt als ich mich am 20.08.17 auf den Segelflugplatz in der Fischbeker Heide begab. Segelfliegen wollt ich immer schon mal. In Fischbek soll dies möglich sein. In jüngeren Jahren bin ich gern mit dem Flugzeug in den Urlaub geflogen. Mit zunehmendem Alter bereitet mir das Fliegen …

Ein Schaf ist vermutlich generell nichts, womit man nach einem Urlaub vermeintlich prahlen könnte oder in dessen Umgebung sensationelle Ereignisse zu erwarten wären. Und dennoch, oder gerade deshalb ist es einfach wunderbar, beim Wandern einer Schnuckenherde zu begegnen. Wo sich die Herden gerade…

Zusammen mit dem Deutschen Wanderverband hat die Bild am Sonntag am 18.06.2017 die elf schönsten Wanderwege in Deutschland gezeigt - und der Heidschnuckenweg ist dabei. In Norddeutschland sind wir als einziger Top Trail in Norddeutschland wirklich top. Dabei sind weiterhin; Altmühl-Panoramaweg Berg…

Treffpunkt war das  Café im Schafstall  und dann ging es mit einer kleinen Wandergruppe in das Büsenbachtal hinein. Der Schäfer kam mit seinen Showdamen - der Heidschnuckenherde. Was der Schäfer im Interview erzählt hat, wie die Heidschnucken sich verhalten haben und was wir auf dem Weg in das Büse…

Da ging es auf geführte Wanderungen und Radtouren, man konnte an einer Yoga-Session teilnehmen oder Sportarten, wie Wikking Hub, Leitergolf oder Geocaching ausprobieren. Andere machten sich auf den Parcours durch die Misselhorner Heide und legten ein Minisportabzeichen ab. Kurzum, die insgesamt…

Sie kennen nur eins: Hinein in die Lüneburger Heide und essen was das Zeug hält -  Heidekraut, Gras und Wildkräuter werden gern verspeist. Frederick jedoch liebt Menschen, von denen er sich am liebsten den ganzen Tag kraulen lassen würde. Seit 25 Jahren  ist Thomas Rebre Schäfer.  Aus Überzeugung u…

Morgenwanderung Schon um 7 Uhr habe ich mich aufgemacht hinaus in die Natur zu einer Wanderung auf dem Heidsschnuckenweg. Der Wetterbericht für diesen Tag ist vielversprechend und das möchte ich ausnutzen. Das frühe Aufstehen hat sich gelohnt: Der Sonnenaufgang, den ich auf der Etappe 8 des Heid…