Eine echte Auszeit beginnt dort, wo es still wird. Die Heide bietet auch abseits der Heideflächen ganzheitliche Angebote für Entspannung und Entschleunigung. Thermal- und Solebäder, Wellnesshotels und Yoga-Retreats schenken Ihnen innere Balance und ganzheitliches Auftanken. Tauchen Sie ein in die Wohlfühloasen eines einzigartigen Erholungsgebietes.
Wellness Hotels in der Heide
Wellness Wochenende im Herbst und WinterGerade in der dunklen Jahreszeit brauchen Körper und Geist ihre Auszeit. Regeneration ist wichtig, besonders, wenn man einen stressigen Alltag hat. Und außerdem ist es jetzt die Zeit, einmal bei einem romantischen Wellness-Wochenende die Seele baumeln zu lassen. Wellness Hotels Die Wellness Hotels …
Was sagt eine Olympiasiegerin & Weltmeisterin zum Joggen in der Heide
Ein Erlebnisbericht über die Green Sport Parcours
6 Wohlfühl-Tipps bei Schmuddelwetter
Bei Regen, Wind und Kälte helfen nur warme Gedanken an den nächsten Urlaub1. Große Tasse Tee kochen 2. Kuschelsocken anziehen 3. Ab aufs Sofa mit flauschiger Decke 4. Kerzen anzünden 5. Laptop an 6. Wellness in der Lüneburger Heide buchen Weiter unten finden Sie unsere Wellness-Angebote für einen kuscheligen Urlaub in der Lüneburger Heide!
Die Superfruits der Heide
Aronia, Goji, Acai - die Superberries wachsen hier
Was ist Basenfasten?
Nichts essen? Geht gar nicht.Auch ohne zu fasten, können Sie Ihren Körper deutlich entlasten, indem Sie für eine Weile möglichst ganz auf säurebildende Kost verzich ten. Doch was bedeutet das? Säuren sind chemische gesehen Verbindungen, die geladene Wasserstoffatome abgeben. Sie bilden sich natürlicherweise ständig im Stoffwe…
Gesund abnehmen mit Intervall-Fasten
Auszeit für den Darm - Intervall-Fasten liegt voll im TrendDas klingt doch ideal - man muss auf nichts verzichten, keine spezielle Diät einhalten oder Kalorien zählen und kann doch gesünder und schlanker werden. Mit dem Intervall.Fasten ist das ganz unkompliziert und vor allem dauerhaft umzusetzen. Beispielsweise mit dem 16:8 Fasten... das bedeutet 8 Stund…
Herbst-Tipp: Waldbaden stärkt nachgewiesen das Immunsystem
Shinrin yoku: Waldbaden ist gesundRaus in den Wald – sich bewegen, abschalten und entspannen, zu einem gesunden Lebensstil gehören regelmäßige Ausflüge in die Natur dazu. Gerade jetzt im Herbst, wenn das erste Laub unter den Füßen raschelt, der Wald würzig duftet und seine Blätter in kräftigen Gelb- und Orangetönen leuchten. Ein Fe…
HYGGElig durch die kalte Jahreszeit
Gemütliche Tipps inspiriert von den Dänen
DIY - Ingwer-Zitronen-Sirup mit Honig
Gesunde Vitamin-Bombe selbst herstellen mit 4 natürlichen ZutatenZubereitung: Ingwer waschen und, wenn nötig, schälen (dann ca. 20 g mehr Ingwer verwenden). Mit einem scharfen Messer in sehr feine Scheiben schneiden. Zitronen gründlich heiß abwaschen und die Schale dünn mit einem Sparschäler abschälen. Ingwerscheiben und Zitronenschale mit 400 ml Wasser in…
DIY - Badesalz selbst herstellen mit Honig
Ätherischer Badezusatz schnell und einfach selbst gemachtBadesalz selbst herstellen Was gibt es schöneres als ein warmes Bad an einem ungemütlichen Herbsttag? Mit einem guten Buch oder Hörbuch, einer Tasse Tee und Kerzen kommt man wunderbar zur Ruhe und gönnt Körper und Geist eine Pause. Besonders gut ist es für die Haut, wenn natürliche Stoffe im Badew…