Eine echte Auszeit beginnt dort, wo es still wird. Die Heide bietet auch abseits der Heideflächen ganzheitliche Angebote für Entspannung und Entschleunigung. Thermal- und Solebäder, Wellnesshotels und Yoga-Retreats schenken Ihnen innere Balance und ganzheitliches Auftanken. Tauchen Sie ein in die Wohlfühloasen eines einzigartigen Erholungsgebietes.
Was sagt eine Olympiasiegerin & Weltmeisterin zum Joggen in der Heide
Ein Erlebnisbericht über die Green Sport ParcoursGrüner Sport in Lila Heide Verschlungene Pfade durch idyllische Täler, federnder Sandboden und ein kilometerlanges Wegenetzwerk – die Lüneburger Heide ist für Ausdauersportler längst kein Geheimtipp mehr. Seit einigen Jahren ist der Naturpark nun auch Green Sport Region. Um herauszufinden, was d…
Die Superfruits der Heide
Aronia, Goji, Acai - die Superberries wachsen hierSie sind klein und bunt - die gesunden Superberries schmecken nicht nur gut, sondern sind frisch und regional aus der Lüneburger Heide. Heidelbeere Der Namensgeber für die Beere der Region - die kleinen blauen Früchte haben Ihre Hauptsaison im August. Dann können sie direkt vom Feld gepflück…
Was ist Basenfasten?
Nichts essen? Geht gar nicht.Basenfasten ist ideal, wenn Sie... ...nicht auf Essen verzichten wollen oder können ...vegane Ernährung ausprobieren möchten ...Ihre Ernährung grundsätzlich umstellen wollen ...gern Gemüse und Kartoffeln essen
Gesund abnehmen mit Intervall-Fasten
Auszeit für den Darm - Intervall-Fasten liegt voll im TrendIntervall- oder intermittierendes Fasten liegt voll im Trend. Zu Recht. Denn es hält das Gewicht in Schach, macht gute Laune und verjüngt die Zellen.
Herbst-Tipp: Waldbaden stärkt nachgewiesen das Immunsystem
Shinrin yoku: Waldbaden ist gesundKräftig leuchtende Heideflächen im satten lila, dafür ist die Region zwischen Hannover und Hamburg europaweit berühmt. Doch die einzigartige Kulturlandschaft besteht zu rund 60 Prozent aus weitläufigen Waldgebieten, die jetzt mit herbstlich bunter Laubfärbung locken. Vor allem in den beiden Naturpa…
Die Kraft der vier Elemente
Feuer, Wasser, Erde, Luft - die Kraftquellen aus der NaturDie vier Elemente Entdecken Sie die vier Elemente - Feuer, Wasser, Erde, Luft - für Wohlbefinden und Yoga-Übungen. Erleben Sie Energie, Ruhe und Kraft im Einklang mit der Natur.
Selbsttest: Die Lower Carb Kartoffel aus der Lüneburger Heide zum Abnehmen
30% weniger Kohlenhydrate. Und wie ist der Geschmack? Ein TestNeuzüchtung: Die erste Kartoffel mit weniger Kohlenhydraten. Die besten Kartoffeln in Deutschland kommen aus der Lüneburger Heide. Die Heidekartoffel ist berühmt und viele Urlauber nehmen sie sich gerne mit nach Hause.
Gesund in der Natur bewegen
Tipps für sportliche Aktivitäten unter freiem Himmel in der Lüneburger HeideOb Wandern, Rad fahren, Paddeln oder Joggen - Outdoorsport verbindet auf einzigartige Weise positive Effekte für den Körper, den Geist und die Seele. Die Lüneburger Heide als Urlaubsregion ist wie gemacht für aktive Stunden in der Natur. Es muss nicht immer ein purer Sport-Urlaub sein, aber ganz na…
Unsere 7 Lieblingsstrecken zum Joggen in der Lüneburger Heide
Naturbelassene Wege und sanfte Hügel - Die Lüneburger Heide ist ein Paradies für LäuferDie Lüneburger Heide ist für Ausdauersportler ein kleines Paradies - schmale, naturbelassene Pfade durch idyllische Täler, federnder Sandboden und ein kilometerlanges Wegenetzwerk – hier lassen sich Urlaub und Sport wunderbar verbinden. Die vielfältige Landschaft in der Lüneburger Heide hat einig…
Den Kreislauf in Gang bringen: 8 Radtouren mit Steigung in der Lüneburger Heide
Auf diesen Wegen geht es nicht immer nur geradeausEgal ob man an seiner Ausdauer arbeiten möchte, abnehmen will oder einfach nur Lust auf eine erlebnisreiche Tour mit dem Partner oder Freunden hat - regelmäßiges Radfahren macht Spaß und stärkt die Gesundheit. Radfahren trainiert nicht nur das Herz-Kreislauf-System und die Ausdauer sondern st…