Eine echte Auszeit beginnt dort, wo es still wird. Die Heide bietet auch abseits der Heideflächen ganzheitliche Angebote für Entspannung und Entschleunigung. Thermal- und Solebäder, Wellnesshotels und Yoga-Retreats schenken Ihnen innere Balance und ganzheitliches Auftanken. Tauchen Sie ein in die Wohlfühloasen eines einzigartigen Erholungsgebietes.
Entspannen und wohlfühlen
Wellness in der Lüneburger Heide
Was sagt eine Olympiasiegerin & Weltmeisterin zum Joggen in der Heide
Ein Erlebnisbericht über die Green Sport Parcours
6 Wohlfühl-Tipps bei Schmuddelwetter
Bei Regen, Wind und Kälte helfen nur warme Gedanken an den nächsten Urlaub1. Große Tasse Tee kochen 2. Kuschelsocken anziehen 3. Ab aufs Sofa mit flauschiger Decke 4. Kerzen anzünden 5. Laptop an 6. Wellness in der Lüneburger Heide buchen Weiter unten finden Sie unsere Wellness-Angebote für einen kuscheligen Urlaub in der Lüneburger Heide!
Die Superfruits der Heide
Aronia, Goji, Acai - die Superberries wachsen hier
Gesund abnehmen mit Intervall-Fasten
Auszeit für den Darm - Intervall-Fasten liegt voll im TrendDas klingt doch ideal - man muss auf nichts verzichten, keine spezielle Diät einhalten oder Kalorien zählen und kann doch gesünder und schlanker werden. Mit dem Intervall.Fasten ist das ganz unkompliziert und vor allem dauerhaft umzusetzen. Beispielsweise mit dem 16:8 Fasten... das bedeutet 8 Stund…
Natursport in der Heide - Einfach mal raus
Sport in der Natur macht fit und gesundWo und wie??? Wandern und Spazieren Es muss kein Hochleistungssport sein, eine kleine Runde Laufen durch die Heide macht glücklich. Auf vielen Wanderwegen aller Längen lässt es sich wandern, spazieren, walken. Die Wege sind gut beschildert und bieten Bänke für Ruhepausen. Green Sport Auf 12 verschi…
Hörst Du die Stille? Die Ruhe der Natur?
Lüneburger Heide - eine Oase der RuheJedes Jahr gibt es den „Tag gegen Lärm – International Noise Awareness Day“ Ziel dieses Aktionstages ist es, auf Ursachen und Auswirkungen von Lärm hinzuweisen. Denn die Folgen anhaltender Lärmbelastung auf das Herz-Kreislaufsystem sind gravierend und können bis zum Herzinfarkt führen, sagt Chris…
Zuckerfreie Ernährung - so klappt's
Mehr Wohlbefinden durch weniger ZuckerWarum lieben wir Zucker? Die Vorliebe für Süßes ist uns angeboren, schon unser allererstes Lebensmittel, die Muttermilch, schmeckt süßlich. In den kargen und gefährlichen Zeiten unserer Vorfahren, weit vor Supermärkten und Lieferservice, war Süße auch ein Indikator für sichere Nahrung, die schne…
Wellness für Zuhause - Tipps für einen entspannten Wohlfühl-Tag daheim
Wohlfühlen und Entspannen in den eigenen 4 WändenMit unseren Tipps zaubern Sie sich einen entspannten Wellness-Tag zuhause. Mit neuer Energie und Zuversicht können Sie dann wieder in den Alltag starten.
Slow Food - Was ist das?
Slow Food bedeutet genussvolles, bewusstes und regionales EssenCittaslow Cittaslow wurde durch die Slow Food Bewegung inspiriert und geht noch einen Schritt weiter. Es handelt sich auch hier um ein internationales Netzwerk, das ganze Städte und Gemeinden kennzeichnet, die höchstmögliche Lebensqualität für ihre Bürger, Unternehmer und Gäste anstrebt. Cittaslow-…