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DIY - Honig-Handcreme selber machen
Schöne Hände dank des Beauty-Boosters aus der Lüneburger Heide
Rezept 1: Zutaten: 30g Sheabutter 60g pflegendes Öl (z.B. Mandelöl) 2 TL Honig 10 Tropfen ätherisches Öl Anleitung: Sheabutter und pflegendes Öl in einem Wasserbad erhitzen und vermischen. Honig hinzugeben und unterrühren. Die Mischung aus dem Wasserbad nehmen und das ätherische Öl hinzugeben. Cre…
Die Kraft der vier Elemente
Feuer, Wasser, Erde, Luft - die Kraftquellen aus der Natur
Die vier Elemente und ihre Bedeutung für Körper, Geist und Seele Die Lehre der vier Elemente existiert bereits seit der Antike. Feuer, Wasser, Erde und Luft haben einen enormen Einfluss auf die Balance und Gesundheit unseres Organismus. Sie sind der Ursprung unseres Universums. Daher gilt es auch f…
Selbsttest: Die Lower Carb Kartoffel aus der Lüneburger Heide zum Abnehmen
30% weniger Kohlenhydrate. Und wie ist der Geschmack? Ein Test
Kartoffel mit 30% weniger Kohlenhydraten Jetzt ist es in Ebstorf, einem Ort in der Lüneburger Heide, der auch für sein Kloster bekannt ist, gelungen, eine Kartoffel mit 30% weniger Kohlenhydraten zu züchten. Die "Linella", so der Name, ist bereits bei allen führenden deutschen Supermärkten im Ang…
Gesund in der Natur bewegen
Tipps für sportliche Aktivitäten unter freiem Himmel in der Lüneburger Heide
6 Fahrradwege mit Steigung - Hügelige Landschaft bringt den Kreislauf in Schwung Barfuß wandern - warum der Trend wunderbar für die Gesundheit ist und unfassbar viel Spaß macht Wandern auf weichen Heideböden ist nicht nur wohltuend für die Gelenke. Wir haben unsere Lieblingswege zum Erleben unserer…
Unsere 7 Lieblingsstrecken zum Joggen in der Lüneburger Heide
Naturbelassene Wege und sanfte Hügel - Die Lüneburger Heide ist ein Paradies für Läufer
Südheide: Müden (Örtze): Sagenhafte Sicht im Elfenland (5.5 km, 11,2 km, 15,1 km) Drei Rundwege verschiedener Längen, mit leichtem Anstieg auf den Wietzer Berg und auf den Elfenberg, sandigen bis waldigen Böden und abwechslungsreicher Landschaft mit einer weitläufigen Heidefläche. Oberoher Heide: …
Den Kreislauf in Gang bringen: 8 Radtouren mit Steigung in der Lüneburger Heide
Auf diesen Wegen geht es nicht immer nur geradeaus
1. Buchholz i.d.Nordheide: Radtour Naturwunder Büsenbachtal (33 km) Eine rundum leicht hügelige Tour in der schönen Nordheide mit abwechslungsreicher Natur und tollen Sehenswürdigkeiten am Wegesrand. 2. Müden (Örtze): Was mag sich unter den Hügeln verbergen? (Tagestour 43 km) Eine tolle Tagestour d…
Wandern auf weichen Heideböden - wohltuend für die Gelenke
Die Lüneburger Heide mit ihren vielen naturnahen Böden ist ein Paradies für Wanderer und Ausdauersportler
Schwindebecker Heide: Wanderweg "Heide-Panorama-Weg" (Rundweg 14 km) Durch das Luhetal wandern Sie auf diesem Weg zur Wassermühle Soderstorf. Der Heide-Pamorama-Weg hat überwiegend naturbelassene Wald- und Feldwege sowie sandige Heidepfade. Ein weiteres Highlight dieser Wanderung ist die Schwi…
Glücksmomente zum Entspannen, Besinnen und Innehalten
Dem Alltag entfliegen, genießen, im Einklang mit der Natur sein
Langsam wandern Es muss nicht immer alles schnell gehen. Nimm dir Zeit um ganz bewusst und langsam durch die Natur zu gehen. Besonders unsere kurzen Wanderwege bieten sich hierfür an. Setze einen Fuß vor den anderen. Nimm den Untergrund wahr. Bleib stehen um dich umzuschauen Sonnenaufgänge und So…
Glücksmomente im, am und auf dem Wasser
Wassertreten, Paddeln oder einfach nur lauschen - Wasser ist ein kraftvolles und vielseitig nutzbares Element
Wassertreten Wassertretstellen gibt es viele in der Lüneburger Heide. Ob in einem separat angelegtem Kneipp-Becken oder durch einen der vielen Heideflüsse. Hier findet ihr die Tretstellen im kühlen Nass: Lüneburger Kurpark Bad Bodenteich: Vierhundert-Wasser-Barfuß-Pfad Hanstedt: Wassertretanlage He…
Glücksmomente DIY
Wie man durch kleine Veränderungen im Alltag glücklicher wird
Zeit für dich, Zeit für mich Warst du schonmal ganz alleine, ohne Handy oder Musik spazieren? Einfach raus in die Natur, die Geräusche um dich herum wahrnehmen, tief durchatmen. Einfach mal hinsetzen, die Augen schließen und genießen. Was hörst du? Was fühlst du? Was riechst du? Bewusstsein stärken…

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