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Jeder kennt es, jeder liebt es, aber manche nutzen es zu wenig: das Lachen. Lachen aktiviert Glückshormone, massiert die inneren Organe, baut Hemmungen ab und stärkt das Selbstvertrauen. Es fördert die Durchblutung und reguliert den Blutdruck. Das Schöne: Lachen kann man lernen. Selbst aus einem …

Jeder kennt es, jeder liebt es, aber manche nutzen es zu wenig: das Lachen. Lachen aktiviert Glückshormone, massiert die inneren Organe, baut Hemmungen ab und stärkt das Selbstvertrauen. Es fördert die Durchblutung und reguliert den Blutdruck. Das Schöne: Lachen kann man lernen. Selbst aus einem …

Metal aus Lüneburg

Indie Jazz Fusion aus Quebec / Canada

Klönschnack im VaKuuM

Tanz in den Mai mit Samba, Rap und Reggae

Energie – Entspannung – Wohlbefinden Dieses Yoga-Wochenende ist sowohl für Personen geeignet, die erste Erfahrungen mit Yoga machen möchten, wie auch für bereits Yoga-Praktizierende. Denn: Yoga kennt kein Alter! Das sanfte Hatha-Yoga vereint Bewegungen, Meditation und bewussten Atem zu einer ganzhe…

Bewegungen des täglichen Lebens können leichter, harmonischer und effektiver werden. Häufig erleben wir Einschränkungen und Schmerzen, wenn wir uns bewegen. Und manchmal sind Bereiche des Körpers kaum mehr zugänglich. Für jede Bewegung aber gibt es verschiedene Möglichkeiten. Ich helfe Ihnen, sich …

Die Umstellung auf die „dunkle Jahreszeit“ mit kühlen Temperaturen und weniger Licht bereitet vielen Menschen Unbehagen. Im Kontakt mit sich selbst und anderen besteht in diesem Seminar die Möglichkeit, die letzten Sonnenstrahlen im leuchtenden Herbstwald zu genießen, um vor dem Winter Kraft zu tan…

Bewegungen des täglichen Lebens können leichter, harmonischer und effektiver werden. Häufig erleben wir Einschränkungen und Schmerzen, wenn wir uns bewegen. Und manchmal sind Bereiche des Körpers kaum mehr zugänglich. Für jede Bewegung aber gibt es verschiedene Möglichkeiten. Ich helfe Ihnen, sich …