©© HeideRegion Uelzen e. V., Dominik Ketz
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Waldbaden im Frühling
Neuanfang & Natur-Aufladen
Frühlings-Edition mit Volker Einhorn (Förster & Wald-Gesundheitstrainer)
Tauch ein in die ersten warmen Sonnenstrahlen, frisches Blattgrün und den erwachenden Wald.
Beim achtsamen Waldbaden (Shinrin-Yoku) lässt du den Alltag los, atmest tief durch, nimmst Vogelstimmen, Erd- und Knospenduft wahr und findest Schritt für Schritt zu neuer innerer Ruhe und Klarheit.
Der Wald zeigt uns, wie Neubeginn gelingt: still, kraftvoll und vertrauensvoll. Sammle frische Energie, lass Altes los und starte gestärkt in deine persönliche Frühlingszeit.
Inhalte:
Beim achtsamen Waldbaden (Shinrin-Yoku) lässt du den Alltag los, atmest tief durch, nimmst Vogelstimmen, Erd- und Knospenduft wahr und findest Schritt für Schritt zu neuer innerer Ruhe und Klarheit.
Der Wald zeigt uns, wie Neubeginn gelingt: still, kraftvoll und vertrauensvoll. Sammle frische Energie, lass Altes los und starte gestärkt in deine persönliche Frühlingszeit.
Inhalte:
- Angeleitetes Waldbaden nach Shinrin-Yoku
- Wahrnehmungs- und Meditationsübungen
- Gemeinsame Reflexion in kleiner Gruppe
Leitung: Volker Einhorn, erfahrener Förster und Trainer für Wald-Gesundheit
Perfekt für alle, die den Frühling bewusst begrüßen und sich selbst neu entdecken möchten.