Sund & Fit

Uddannede sundhedsvandreguider fra det tyske vandre forbund viser dig året rundt den naturlige skønhed på heden ,en vandretur på heden med sundhed og fitness.Aktiv på tur i naturen, styrke for krop og sind i de smukkeste omgivelser. Gå dig til mere sundhed.En vandretur i den stille natur beroliger sjælen og gør dig fit, en slank krop uden sygdom og stress. Bevægelse og fysisk aktivitet er noget af det bedste du kan byde kroppen.

I sidste sommer kunne man iagttage de første barfodsvandrer i Lüneburger Heide.Jorden på heden er sandet og fjedrer let under fødderne når du går, det er skånsomt for vores led, især i Naturpark Lüneburger Heide og Naturpark Südheide finder du naturstier perfekt til en autentisk barfods naturoplevelse.Det kræver at være bevidst til stede ved en barfodsvanding og være opmærksom på små sten, rødder og grene på naturstierne.

Regionenimellem Hannover og Hamborg er kendt i hele Europa for deres smukke hedeområderi lysende lilla Det eneståenede kulturlandskab består 60 % af skovområder, derligenu stråler i de skønneste efterårsfarver.I begge naturparker i Lüneburger Heide og i det storebilfrie naturbeskyttede område er der store skovområder. Der er mangeforskellige måder at opleve skoven på vi anbefaler Mindfulness.