Wald mal anders - Waldbaden

Durch Elemente des Shinrin Yoku (Waldbaden), angeleitete Meditations- und Wahrnehmungsübungen sowie gemeinsame Reflexionen in der Gruppe erlebst du den Wald mit allen Sinnen. Diese Erfahrungen helfen dir, geerdet, erfrischt und inspiriert in deinen Alltag zurückzukehren. Begleitet wirst du von dem erfahrenen Waldgesundheitstrainer und Förster Volker Einhorn. Waldbaden ist eine japanische Praxis, die die heilende Kraft der Natur nutzt und nachweislich positive Effekte auf die Gesundheit hat – von der Senkung des Blutdrucks bis zur Verbesserung der Stimmung.

Dauer: ca. 3 Stunden | Für Erwachsene und Jugendliche ab ca. 14 Jahren | Kostenlos | Max. 15 Plätze | Wetterfeste Kleidung, Sitzkissen/Matte und Trinkwasser mitbringen.

Anmeldung erforderlich