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Jeder kennt es, jeder liebt es, aber manche nutzen es zu wenig: das Lachen. Lachen aktiviert Glückshormone, massiert die inneren Organe, baut Hemmungen ab und stärkt das Selbstvertrauen. Es fördert die Durchblutung und reguliert den Blutdruck. Das Schöne: Lachen kann man lernen. Selbst aus einem …

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jeden letzten Sonntag im Monat treffen wir uns um 17:00 Uhr zum OFFENEN SINGEN ! - entweder mit Gitarre, Klavier oder einfach so... Wir wollen gemeinsam bekannte Lieder singen und Spaß haben; Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Lieder und Notenblätter sind vorhanden, aber dürfen auch gerne von…

Aktive Lebenspflege und Stressreduktion mit Qigong Ausgewählte Übungen aus den 18 Bewegungen des Tai chi Qigong Möchten Sie - aktiv etwas für die eigene Gesundheit tun, - sich sanft und achtsam bewegen, - den Körper dehnen, - die Organe mit neuer Lebensenergie versorgen, - die Muskulatur kräftig…

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