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Veranstaltung im Rahmen der Bad Bevenser Gesundheitstage 2025
Resilienz stärken mit der richtigen Ernährung
Vortrag Natalia Lessmann
Diätassistentin und Ernährungstherapeutin mit Praxis für Ernährungsberatung und Hypnose
Resilienz und Ernährung hängen eng zusammen: Eine ausgewogene, nährstoffreiche Kost kann unsere psychische und körperliche Widerstandskraft nachhaltig stärken. Sie unterstützt nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie sich optimal mit Nährstoffen versorgen – und wie Ernährung Ihnen helfen kann, gesund und gestärkt durch herausfordernde Zeiten zu kommen.