Barfuß-Wandern durch die Heide

Auf sandigen Wegen können Sie die Heide mit all Ihren Sinnen wahrnehmen und dabei auch noch Ihre Fußmuskulatur stärken. Ein besonderes Highlight ist dabei das Gefühl, die Natur unmittelbar unter den Sohlen zu spüren.

In unseren Füßen enden mehr als 50.000 Nerven, was sie zu einer der sensibelsten Stellen des Körpers macht. Beim Barfußlaufen werden die Nervenenden aktiviert und Impulse ans Gehirn gesendet, wodurch Glückshormone ausgeschüttet werden. Also, gönnen Sie Ihren Füßen ein wenig Wellness und machen Sie sich auf den Weg.

Besonders gut eignen sich dafür das Büsenbachtal und die Misselhorner Heide, aber auch der Wietzer Berg hat schon vielen Barfußwanderern Freude bereitet. Wenn Sie sich zunächst erst einmal ausprobieren möchten, ist der Barfußpark in Egestorf eine gute Wahl. 

Wichtig ist, dass Sie als Barfußläufer ein Erste-Hilfe-Set dabei haben. Dann kann es losgehen - Schuhe aus und rein in die Heide. Die Mischung aus weichem Waldboden, Kieselweg, warmem Sand und feuchtem Flussbett ist ein Erlebnis für die Sinne.

Probieren Sie es aus und erleben Sie die Natur auf eine besondere Art und Weise!

Und wer nicht gleich komplett barfuß wandern möchte, kann ja Barfußschuhe mitnehmen und so dem Erlebnis auch sehr nah kommen.

Unsere Barfuß-Wanderwege:

Bad Bodenteich: Vierhundert-Wasser-Barfuß-Pfad
Hier können "Groß und Klein" barfuß die Reisestrapazen der "Schuhlosen" im Mittelalter ergehen. Ein tolles Erlebnis.

Handloh: Büsenbachtal
Wunderbare Heidefläche mit sehr sandigen Wegen, kleine Seen und ein Panorama-Aussichtspunkt. Ideale Heidefläche für eine Barfuß-Wanderung

Hermannsburg: Misselhorner Heide
Weite Heidefläche mit sehr vielen Sandwegen, ideal zum Barfußwandern

Müden (Örzte): Wietzer Berg
Schöne, sandige Wanderwege rund um den Wietzer Berg

Barfußpark Egestorf
2,7 km langer Rundweg im Barfußpark mit vielen Stationen. Laufen Sie über unterschiedliche Beläge und führen Sie die Natur unter den Füßen.