Urlauber-Universität Bad Bevensen 2019: Stress und Stressprävention

Bad Bevensen

    Vom 22. bis 25. Oktober 2019 findet im Kurhaus Bad Bevensen die Urlauber-Universität statt. Das Thema der viertägigen Seminarreihe ist "Stress und Stressprävention". Sie ist gekennzeichnet durch den Dreiklang von Vorträgen zu medizinischen Themen, durch Experten begleitete Lernstationen und praktische Übungen. Besucher erfahren lebensnah, was sie für ihre eigene Stressprävention tun können.


    Dem Burnout entgegenwirken

    Ärzte und Therapeuten der Bad Bevenser Fachkliniken und des Helios Klinikums Uelzen verdeutlichen aus ihrer jeweiligen Fachsicht, welche Faktoren zu Stress oder einem Burn-Out-Syndrom führen können.

    Im Vortrag „Der Körper unter Hochspannung“ geht es beispielsweise darum, wie Stress sich auf die Bandscheibe und Ischias auswirken und wie man dem vorbeugen kann. „Wenn der Druck steigt…“ beleuchtet die Auswirkungen von Stress auf Herz und Blutgefäße. „Dem Stress davonlaufen“ zeigt, dass Freizeitsport zwar zur Stressreduzierung beiträgt, dabei jedoch einige Verhaltensmaßnahmen zu beachten sind. Diese und weitere Vorträge enthalten neben den Hinweisen zu Therapiemöglichkeiten auch praktische Vorsorgetipps, die jeder selbst anwenden kann, um das eigene Leben mental und körperlich in Balance zu halten.


    Bei anschließenden, frei wählbaren Workshops und Gesundheitsangeboten können die Besucher direkt ausprobieren, wie sie Stress besser begegnen oder von sich fernhalten können. Dazu zählen Angebote wie Autogenes Training, Rücken- oder Nackenfit, Meditationen, Nordic Walking, Pilates, Yoga und vieles mehr.

    Den eigenen Stresslevel testen

    Im Kurhaus sind außerdem spannende Lernstationen aufgebaut, an denen die Besucher zum Beispiel ihren eigenen „Stress-Level“ messen sowie kleine Leistungs- und Gleichgewichtstests absolvieren können und Empfehlungen für das Ausdauertraining erhalten. Die Jod-Sole-Therme bietet an den jeweiligen Vortragsabenden ebenfalls ein Entspannungs- und Anti-Stress-Programm an: Jeweils um 19 und 19.30 Uhr findet, im Eintrittspreis inkludiert, Entspannung mit Klangschalen in und außerhalb des Wassers sowie Aqua- und SoleFit statt.


    Ablauf der Urlauber-Universität

    »Vorlesungsort« der Urlauber-Universität ist das Kurhaus Bad Bevensen. Im großen Kursaal finden über den Tag verteilt die ca. 45-minütigen Vorträge statt, mit anschließender Zeit für Fragen. Im Anschluss an den jeweiligen Vortrag finden Sport- und Wellness-Schnupperangebote statt: Zum Stressabbau und zur Prävention können die Gäste »Nackenspezial«, Pilates, Nordic Walking, Autogenes Training und viele weitere Angebote professioneller Trainerinnen und Trainer ausprobieren. Mittags dient das Café Hesse in der Römstedter Straße 6 als »Mensa«. Wer möchte, kann dort preisgünstig und lecker zu Mittag essen.


    Gesundheitstipps von Experten
    Die beteiligten Kliniken in Bad Bevensen sind das Herz-Gefäß-Zentrum, die DianaKlinik mit den Abteilungen Orthopädie, Psychosomatik und Neurologie sowie das Caduceus-Zentrum mit psychotherapeutischem Schwerpunkt. Das Helios Klinikum Uelzen ist mit den Fachabteilungen Orthopädie, Kardiologie, Unfallchirurgie und Neurologie vertreten. Veranstalterin ist die Bad Bevensen Marketing GmbH. Für die Teilnahme an allen Vorträgen und Angeboten der Urlauber-Universität (exklusive Eintritt in die Jod-Sole-Therme) zahlen Besucher eine „Immatrikulationsgebühr“ in Höhe von 12,00 Euro, ein Tagesticket kostet 7,00 Euro. Für Übernachtungsgäste in Bad Bevensen, die automatisch die Gästekarte erhalten, kostet die Teilnahme 10,00 bzw. 6,00 Euro



    Weitere Infos, Programm und Tickets:

    Bad Bevensen Marketing GmbH

    Dahlenburger Str. 1

    29549 Bad Bevensen

    Tel.: (05821) 976 830

    info@bad-bevensen.de

    Veranstaltungsort
    Kurhaus Bad Bevensen
    Dahlenburger Str. 1
    29549 Bad Bevensen
    Veranstaltungszeitraum
    22.10.2019 von 10:00 bis 17:00 Uhr
    23.10.2019 von 10:00 bis 17:00 Uhr
    24.10.2019 von 10:00 bis 17:00 Uhr
    25.10.2019 von 10:00 bis 17:00 Uhr
    Preise
    Semesterticket für alle Tage 12 € (10 € mit Gästekarte)
    Tagesticket 7 € (6 € mit Gästekarte)
    Veranstalter
    Bad Bevensen Marketing GmbH
    Dahlenburger Str. 1
    29549 Bad Bevensen
    05821-570
    info@bad-bevensen.de