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Vegane Pancakes mit Heidelbeeren

Vegane Blaubeer-Pancakes

Fluffige Pancakes mit fruchtigen Heidelbeeren - auch als Buchweizen-Pancakes

Ende Januar geht nicht nur der "Veganuary" zuende, also der Monat, in dem sich viele Menschen mehrheitlich pflanzlich ernähren. Am 28. Januar ist auch noch der "Blueberry Pancake Day", also der Tag des Blaubeer-Pfannkuchens - genauer gesagt des fluffigen, dicken, amerikanischen Pancakes. Da liegt es nahe, beides zu verbinden und vegane Blaubeer-Pancakes zu backen. Dann steht dem Frühstücksglück auch dann nichts im Weg, wenn keine Eier mehr im Kühlschrank sind. Und das nicht nur am Blaubeer-Pancake-Tag.Blaubeeren oder Heidelbeeren sind typisch für unsere Region: Die Lüneburger Heide ist Deutschlands größtes Anbaugebiet. Die dicken Blauen werden von Juli bis September geernet. Sie schmecken nicht nur köstlich süß, sie sind auch noch gespickt mit gesunden Inhaltsstoffen: Mineralien,Vitaminen und Antioxidantien. Ein wahres Superfood, das man in vielen Hofläden in der Heide direkt vom Bauern kaufen oder auch selbst ernten kann. Außerhalb der Erntezeit kann man beherzt zu tiefgekühlten Beeren greifen, die haben auch den Vorteil, dass sie kleiner sind und daher schneller garen. Ein weiteres Superfood aus der Lüneburger Heide ist der Buchweizen. Das glutenfreie Getreide mit dem markanten nussigen Aroma kennt man hier besonders von der berühmten Buchweizentorte, aber auch herzhaftes Gebäck und Brot lässt sich damit backen. Daher haben wir natürlich auch eine Buchweizen-Variante gebacken, die ebenso luftig wird.