Wassergymnastik
Wingst
- ©Bernd Otten Photographie
VG Bild-Kunst Urh.-Nr.: 323 6 313, Sole-Therme Otterndorf / Bernd Otten Photographie
Wassergymnastik
Wassergymnastik für die Frühaufsteher:innen
Unsere Wassergymnastik ist ein abwechslungsreiche Aquafitnesstraining mit verschiedenen Aquafitnessgeräten – ideal, um morgens fit und ausgeglichen in den Tag zu starten.
Der Kurs ist zum einen ein gelenk- und wirbelsäulenschonendes Beweglichkeitstraining mit Kräftigungsübungen und gleichzeitig auch ein Herz-Kreislauf-Training und eignet sich zudem ideal als „Fettkiller“.
Die Wassergymnastik ist ein offener Kurs. Das heißt, du kannst immer dann mitmachen, wenn du gerade Lust und Zeit hast – ohne Anmeldung und ganz spontan. Er findet jeden Mittwoch um 7 Uhr statt.
Hinweise:
maximal 20 Teilnehmer:innen