Schriftgröße: 
Klicken Sie auf eines der Bilder um eine größere Version zu sehen
470 km gesundes Urlaubsvergnügen
Neuer „Nordic Walking & Fitness Park Lüneburger Heide“ – walken mit chefärztlicher Empfehlung
Wer richtig walkt, walkt lange gut!
Für das rund 470 km lange Streckennetz in der Heideregion Uelzen wurden gemeinsam mit Nordic Walking-Trainern, Physiotherapeuten und Ärzten neue Ideen entwickelt, um das (Nordic)Walken und Laufen noch effektiver und gesundheitsbewusster zu gestalten.
So gibt es "Senso-Wege" zur Schulung von Körpergefühl und Balance, "Test-Strecken" zur Überprüfung der persönlichen Leistungsfähigkeit, "Puls-Wege" für das individuelle Training des Herz-Kreislauf-Systems, und "Fitness-Wegen", auf denen sich sportlich orientierte Nutzer nach Herzenslust verausgaben können. Zu jedem Streckentyp findet man ausführliche Erläuterungen an den Startpunkten. Natürlich können auch Wanderer, Läufer oder Radfahrer die neuen Routen des "Nordic Walking & Fitness Parks Lüneburger Heide" ideal nutzen.
Hätten Sie's gewusst?
Nordic Walking trainiert schonend den ganzen Körper und kann gegen Stress, Bluthochdruck, Herzschwäche und Schlaganfall vorbeugen. Herz und Kreislauf sowie der ganze Bewegungsapparat kommen in Schwung – und die körperliche Aktivität steigert die Lebensfreude! Besonders gut lässt sich all dies im neuen "Nordic Walking & Fitness Park Lüneburger Heide" erleben.
Von Experten empfohlen
Der gesamte Park wurde seitens des Deutschen Walking Instituts der Universität Karlsruhe (DWI), einzige wissenschaftlich arbeitende (Nordic)Walking-Institution Deutschlands, und der International Nordic Walking Association (INWA) zertifiziert.
Mehr Informationen
Weitere Details zum Streckennetz, aktuelle Übungszeiten und Kartenmaterial finden Sie kostenfrei im Internet unter www.heide-walking.de
Themen:
